Długie podróże autokarem – szczególnie te odbywające się w godzinach nocnych – bywają męczące. Najlepszym sposobem, aby je przetrwać, są oczywiście drzemki. Jeśli twoje dotychczasowe próby spania w autobusie nie były udane, możesz szukać wskazówek, które pozwolą ci uprzyjemnić kolejne podejścia. Skorzystaj więc z naszych sprawdzonych porad, dzięki którym drzemki w autokarze będą o wiele bardziej regenerujące!
Czy da się wyspać w autokarze i czuć się świetnie?
Na początek rozwiejmy wszelkie wątpliwości – regenerujący sen w autokarze jest możliwy, ale nie bez wysiłku. Wnętrze pojazdu jest pełne bodźców, z tego względu nie da się porównać takiej drzemki do głębokiego snu we własnym łóżku. Mimo to krótki odpoczynek i lepsze samopoczucie tuż po nim są jak najbardziej realne! Wystarczy, że przed snem zadbasz o swoje najważniejsze potrzeby i sięgniesz po akcesoria, które pozwolą ci odprężyć się nawet w niesprzyjających warunkach.
Jak przygotować się do snu w autokarze? 5 sprawdzonych pomysłów
Bez osobistego komfortu i troski o swój organizm nie ma mowy o satysfakcjonującym śnie. Dlatego jeśli zamierzasz zdrzemnąć się w autokarze, pomyśl o kwestiach takich jak:
- zapewnienie sobie nawodnienia i lekkostrawnych przekąsek – zachowaj przy tym umiar w piciu (zwłaszcza napojów z kofeiną, które mają właściwości moczopędne),
- wyciszenie umysłu – 30-60 minut przed drzemką zrezygnuj z ekranów emitujących światło niebieskie, zamiast tego poczytaj papierową książkę lub posłuchaj relaksującej muzyki,
- odpowiednia temperatura otoczenia – jeśli przewoźnik oferuje regulowaną indywidualnie klimatyzację, ustaw nawiew tak, żeby nie zmarznąć ani się nie przegrzać,
- wygodny, warstwowy ubiór – w razie potrzeby możesz zdjąć lub założyć kolejną warstwę odzieży.
Piąty z naszych pomysłów na dobry sen w podróży polega na wykorzystaniu praktycznych akcesoriów, które mogą zwiększyć twój komfort. W które z nich warto się zaopatrzyć?
Koc, poduszka, opaska na oczy… co warto spakować na drogę?
Przydatne gadżety dla podróżnika/podróżniczki można podzielić na dwie kategorie. Pierwszą z nich jest wyposażenie zawierające lekki, składany koc oraz podróżną poduszkę (zwaną potocznie rogalem). Jeśli w twoim bagażu podręcznym i tak jest dość mało miejsca, spakuj go w miękką torbę lub plecak – w razie potrzeby posłużą ci za poduszkę. Drugi rodzaj akcesoriów, które warto zabrać w podróż, ma bezpośredni kontakt z twoim ciałem. Mowa o:
- opasce na oczy,
- zatyczkach,
- słuchawkach z funkcją tłumienia hałasu.
Pomocna może się okazać również aromaterapia, np. dyskretny roller z lawendowym olejkiem eterycznym, który można wmasować punktowo w skórę, lub pachnący krem do rąk. Korzystaj z tych kosmetyków z rozwagą, tak aby uszanować pozostałych podróżnych – nie rozpylaj w powietrzu intensywnych, drażniących zapachów.
Zapewnij sobie relaksującą podróż i wybierz odpowiedniego przewoźnika!
Na koniec rada bonusowa: znaczna część twojego dobrego samopoczucia, nie tylko podczas snu, zależy od standardu usług oferowanych przez wybraną firmę przewozową. Jeśli ich poziom będzie wyjątkowo niski, nie pomogą nawet najwygodniejsze ubrania i zaawansowane technologicznie słuchawki z redukcją szumu!
Jeśli więc chcesz mieć pewność, że twoja podróż upłynie w komforcie i miłej atmosferze, stawiaj na doświadczonych i znanych od wielu lat przewoźników, takich jak PKS Polonus. Wejdź na stronę, wybierz połączenie o dogodnej godzinie i kup bilet online już teraz!